Обливания холодной водой

В избранное Понравился сайт?
Главная
Заболевания:
Заболевания горла и ВДП
Заболевания лёгких
Заболевания носа
Простуда, Грипп
Заболевания ушей
Заболевания глаз
Заболевания зубов
Малярия. Лихорадка
Неврастенические
    заболевания

Сердечно-сосудистые
    заболевания

Заболевания желудочно-
    кишечного тракта

Заболевания печени и
    желчного пузыря

Заболевания почек и
    мочевыводящих путей

Заболевания женских
    половых органов

Заболевания мужских
    половых органов

Заболевания опорно-
    двигательного аппарата

Заболевания крови
Заболевания кожи
Заболевания волос
Заболевания ногтей
Одержимость
Сахарный диабет
Аллергия
Алкоголизм, курение
Укусы животных, змей,
    насекомых

Ожирение
Омоложение
Онкологические
    заболевания

Раздел - Условия сохранения здорового ребёнка

Закаливание ребенка. Обливания холодной водой

Обливание проводить стоя лицом к ребенку, чтобы помочь ему преодолеть страх и предвосхитить радость. Находясь на расстоянии 1—2 шагов, послать из ведра поток воды, чтобы он волной прошел снизу вверх, касаясь тела ребенка, а затем накрыл его с головы до ног. Проделать то же самое со спины.

Для новорожденных практику закаливания необходимо начинать с небольших доз воды природной температуры. Ребенка надо как бы знакомить с холодной водой, брызгая на него, состояние родителей, приводящее в восторг ребенка. После обливания желательно обсохнуть на воздухе, можно и в движении. Легкая дрожь — своеобразный микромассаж самого себя. Ее не следует бояться, главное, чтобы она не перешла в озноб. Если ребенок боится воды, обливание нужно делать через игру или начать с частичного обливания.

Желательно, чтобы дети в доме и на улице почаще ходили босиком. После обливания или до него, по желанию ребенка, можно постепенно приучать его к хождению босиком по снегу или земле. Вначале касание снега и холодной земли должно быть кратковременным — несколько секунд. Постепенно ребенок будет находиться на снегу до 1—2-х минут. При этом следить, чтобы он на морозе не находился на льду, а бегал по пушистому снегу, поднимая вверх пальчики. Стараться не акцентировать внимание ребенка на том, что снег холодный, а отвлечь его какой-нибудь птичкой, тучкой, ветерком и т. д.

Ни в коем случае нельзя его пугать снегом, как это часто делают родители. Выработанный рефлекторный страх перед холодом можно закрепить при этом. Физическую нагрузку на холоде желательно не делать, за исключением бега, прыжков и махания.

Закаливание ребенка
Советы Порфия Иванова
Обливания холодной водой
Голодание
Воздушные ванны
Солнечные ванны
Водные процедуры
Гигиеническая ванна
Горячая лечебная ванна
Лекарственные ванны
Обтирания
Общие обливания и душ
Ножные ванны
Ножная горчичная ванна
Купание
Плавание грудных детей
Массаж
Особенности проведения массажа у детей
Приемы массажа у детей

Детские заболевания
Условия сохранения
    здорового ребёнка

Детские заболевания
Уход за больным
    ребёнком

Уход и питание больного
    ребёнка

Помощь ребёнку при
    несчастных случаях

Факторы здоровья
Очищение организма
Оздоровительные
    процедуры

Истощение и ослабление
    организма

Уход за больным
Неотложная помощь при
    тяжёлых состояниях и
    несчастных случаях

Раны, вывихи, ушибы,
    кровотечения

Заготовка лекарственных
    растений


При копировнии материалов активная ссылка: nar-med.ru © Народная медицина обязательна