В избранное Понравился сайт?
Главная
Заболевания:
Заболевания горла и ВДП
Заболевания лёгких
Заболевания носа
Простуда, Грипп
Заболевания ушей
Заболевания глаз
Заболевания зубов
Малярия. Лихорадка
Неврастенические
    заболевания

Сердечно-сосудистые
    заболевания

Заболевания желудочно-
    кишечного тракта

Заболевания печени и
    желчного пузыря

Заболевания почек и
    мочевыводящих путей

Заболевания женских
    половых органов

Заболевания мужских
    половых органов

Заболевания опорно-
    двигательного аппарата

Заболевания крови
Заболевания кожи
Заболевания волос
Заболевания ногтей
Одержимость
Сахарный диабет
Аллергия
Алкоголизм, курение
Укусы животных, змей,
    насекомых

Ожирение
Омоложение
Онкологические
    заболевания

Раздел - Условия сохранения здорового ребёнка

Закаливание ребенка. Воздушные ванны

Воздушные ванны — мягкое и эффективное средство закаливания. Смена пеленок, переодевание, раздевание малыша перед купанием — это и есть первые воздушные ванны. На 1-м месяце жизни процесс переодевания по времени постепенно увеличивается, достигая на 2-м месяце 3—4 мин. К регулярным воздушным ваннам можно приступить, когда ребенку исполняется 3—4 месяца. Оптимальная температура воздуха при этом в комнате должна быть не ниже 22 °С. В дальнейшем ее постепенно понижают до 18—19 °С, а для детей старше 2 лет — до 16—17 °С.

Полезно сочетать воздушные ванны с выполнением приемов массажа, гимнастических упражнений. Первые воздушные ванны проводят продолжительностью не более 2—3 мин для малышей 1-го года жизни и 3—5 мин для детей 2—3 лет. Для детей 4— 6 лет, в зависимости от индивидуальной переносимости, длительность воздушных ванн от 5 до 10 мин. Начиная с нескольких минут, каждые последующие 2—3 дня продолжительность процедуры увеличивают на 2—3 мин и в течение 1—1 '/г месяца доводят до 30—40 мин, а в дальнейшем до 50—60 мин.

Ослабленных или непривычных к прохладному воздуху детей раздевать следует постепенно: вначале оголяют руки и ноги, затем раздевают до пояса и наконец оставляют ребенка совсем раздетым.

Внимание! Противопоказаны воздушные ванны лихорадящим и резко ослабленным детям.

В летнее время в теплый безветренный день легковозбудимым детям непродолжительные (до 10 мин) воздушные ванны показаны в так называемой «кружевной» тени деревьев. Они оказывают успокаивающее и тонизирующее действие. Воздушные ванны должны проводиться 2 раза в день. Наиболее благоприятное время для их выполнения летом с 8 до 18 ч. Их полезно сочетать с водными процедурами, при этом оптимальным временем для их проведения является вторая половина дня, после сна.

Закаливание ребенка
Советы Порфия Иванова
Обливания холодной водой
Голодание
Воздушные ванны
Солнечные ванны
Водные процедуры
Гигиеническая ванна
Горячая лечебная ванна
Лекарственные ванны
Обтирания
Общие обливания и душ
Ножные ванны
Ножная горчичная ванна
Купание
Плавание грудных детей
Массаж
Особенности проведения массажа у детей
Приемы массажа у детей

Детские заболевания
Условия сохранения
    здорового ребёнка

Детские заболевания
Уход за больным
    ребёнком

Уход и питание больного
    ребёнка

Помощь ребёнку при
    несчастных случаях

Факторы здоровья
Очищение организма
Оздоровительные
    процедуры

Истощение и ослабление
    организма

Уход за больным
Неотложная помощь при
    тяжёлых состояниях и
    несчастных случаях

Раны, вывихи, ушибы,
    кровотечения

Заготовка лекарственных
    растений


При копировнии материалов активная ссылка: nar-med.ru © Народная медицина обязательна