Упражнения для устранения морщин. Уход за кожей.

В избранное Понравился сайт?
Главная
Заболевания:
Заболевания горла и ВДП
Заболевания лёгких
Заболевания носа
Простуда, Грипп
Заболевания ушей
Заболевания глаз
Заболевания зубов
Малярия. Лихорадка
Неврастенические
    заболевания

Сердечно-сосудистые
    заболевания

Заболевания желудочно-
    кишечного тракта

Заболевания печени и
    желчного пузыря

Заболевания почек и
    мочевыводящих путей

Заболевания женских
    половых органов

Заболевания мужских
    половых органов

Заболевания опорно-
    двигательного аппарата

Заболевания крови
Заболевания кожи
Заболевания волос
Заболевания ногтей
Одержимость
Сахарный диабет
Аллергия
Алкоголизм, курение
Укусы животных, змей,
    насекомых

Ожирение
Омоложение
Онкологические
    заболевания

Раздел - Заболевания кожи

Уход за кожей. Упражнения для устранения морщин

1. Утром, еще в постели, плотно сомкните веки на 5—6 секунд, на надбровные дуги положите указательный палец. Широко откройте глаза на 5—6 секунд. Упражнение повторить 8—10 раз.

2. Ежедневно делайте массаж лба. Массируйте ладонями обеих рук от середины лба к вискам и от бровей к корням волос поочередно двумя руками. Прижмите ладони ко лбу и сделайте несколько вибрирующих движений.

3. Посвистите, затем выпрямите губы — 20 раз.

4. Кончиками пальцев делайте легкие круговые движения от губ к носу — 10 раз. Носогубная складка несколько сглаживается, если лицо выражает спокойствие, приветливость. Во время молчания, при закрытом рте не следует сжимать зубы.

5. Широко откройте, затем закройте глаза — 20 раз.

6. Закройте глаза, положите на них ладони и слегка надавите, затем уберите ладони, вновь надавите — 20 раз. Для разглаживания морщин можно применять лейкопластырь. Приклейте его кусочки на область морщин на ночь, а утром очень осторожно, не растягивая кожу, снимите их эфиром.

Можно накладывать на морщинки предварительно смазанные питательным кремом кусочки белой плотной ткани (фланель или замша) на 20—30 минут. Размер ткани должен соответствовать размеру участка кожи, на который кладут тканевую прокладку.

Уход за кожей
Уход за кожей. Нормальная кожа
Уход за кожей. Сухая кожа
Уход за кожей. Жирная кожа
Уход за кожей. Смешанный тип кожи
Уход за кожей. Упражнения для устранения морщин

Детские заболевания
Условия сохранения
    здорового ребёнка

Детские заболевания
Уход за больным
    ребёнком

Уход и питание больного
    ребёнка

Помощь ребёнку при
    несчастных случаях

Факторы здоровья
Очищение организма
Оздоровительные
    процедуры

Истощение и ослабление
    организма

Уход за больным
Неотложная помощь при
    тяжёлых состояниях и
    несчастных случаях

Раны, вывихи, ушибы,
    кровотечения

Заготовка лекарственных
    растений


При копировнии материалов активная ссылка: nar-med.ru © Народная медицина обязательна