Рецепты И. Прохорова. Истощение и ослабление организма.

В избранное Понравился сайт?
Главная
Заболевания:
Заболевания горла и ВДП
Заболевания лёгких
Заболевания носа
Простуда, Грипп
Заболевания ушей
Заболевания глаз
Заболевания зубов
Малярия. Лихорадка
Неврастенические
    заболевания

Сердечно-сосудистые
    заболевания

Заболевания желудочно-
    кишечного тракта

Заболевания печени и
    желчного пузыря

Заболевания почек и
    мочевыводящих путей

Заболевания женских
    половых органов

Заболевания мужских
    половых органов

Заболевания опорно-
    двигательного аппарата

Заболевания крови
Заболевания кожи
Заболевания волос
Заболевания ногтей
Одержимость
Сахарный диабет
Аллергия
Алкоголизм, курение
Укусы животных, змей,
    насекомых

Ожирение
Омоложение
Онкологические
    заболевания

Раздел - Истощение и ослабление организма

Истощение и ослабление организма. Рецепты И. Прохорова

Независимо от нашего желания нам всю жизнь приходится придерживаться определенных правил, способствующих поддержанию нашего здоровья. Каждый человек должен жить долго, чтобы осуществить все то, о чем он мечтает, достичь поставленной перед ним цели, а для этого необходимо быть здоровым. Человек должен быть здоровым, чтобы выполнять повседневную работу, чтобы жизнь доставляла удовольствие, а не была в тягость, как в случае постоянной болезни, когда человек чувствует себя неполноценным и когда жизнь со всеми ее радостями и прелестями проходит мимо него.

Как правило, по состоянию нашего организма мы можем определить симптомы приближающейся болезни. Сигнальная система организма предупреждает нас, подобно будильнику, о том, что в каком-то из звеньев цепи систем организма имеются нарушения и необходима тщательная проверка условий его работы.

Хроническая усталость и слабость — одни из таких сигналов тревоги. Однажды вы вдруг начинаете чувствовать, что быстро утомляетесь. Ночной отдых не снимает чувства усталости, и утром вы разбиты. Повседневная работа больше не доставляет вам удовольствия. Вы стараетесь постепенно избавиться от любой нагрузки на организм. Вы потеряли активность, жажду деятельности, у вас бывают периоды глубокого упадка духа. Вы понимаете, что умеете делать то или иное и могли бы делать все гораздо лучше, если бы смогли избавиться от этого постоянного чувства усталости. Иногда вы вдруг чувствуете прилив сил и, пользуясь моментом, стараетесь сделать как можно больше. Вас удивляет, почему вы не можете чувствовать себя так хорошо всегда.

Если вы страдаете от хронической усталости, прежде всего нужно проверить, сколько часов вы спите ночью, когда ложитесь и когда встаете утром.

Не забывайте, что электрическое освещение — изобретение человека. Современный режим дня, когда люди часто пользуются электрическим освещением, не соответствует режиму дня, установленному природой, когда дневная активность начинается с восходом солнца и прекращается с его заходом. Это неприемлемо для нас, так как мы вынуждены жить в ногу со временем. Тем не менее мы должны по возможности сбалансировать режим работы и отдыха в соответствии с мудрым распорядком жизни, установленным природой.

Особенно важно спать как можно дольше до полуночи. Есть, конечно, люди, которым достаточно нескольких часов сна, чтобы к утру почувствовать себя свежим и активным. Но с ними не равняться тем, у кого появилась хроническая усталость и кто утратил былую бодрость.

Вполне вероятно, что вы засыпаете с трудом, а после того, как заснете, ваш сон не крепок. Если это так, то вы должны заинтересоваться медом.

Мед — лучшее снотворное, он оказывает успокаивающее действие на организм.

Мед — сахар, переработанный пчелами, он не нуждается в переваривании и готов к усвоению организмом. Через 20 минут после употребления мед поступает в кровь. Что касается хронической усталости, то народная медицина Урала не знает лучшего лечебного средства, чем чашка меда с добавлением трех чайных ложек яблочного уксуса. Банку с этой смесью вы можете держать в спальне, принимая перед сном по две чайные ложки смеси. Через полчаса после того, как вы ляжете в постель, вы заснете. Если этого не произойдет, примите еще две чайные ложки смеси. Если вы проснетесь ночью и почувствуете, что не можете больше заснуть, примите еще.

Такое средство значительно лучше обычного снотворного, тем более что мед безвреден.

Встав утром с постели, проверьте реакцию своей мочи на лакмусовую бумажку. В норме ее реакция кислая (бумажка покраснеет). Проверка утренней мочи позволяет определить, достаточно ли отдохнул ваш организм. Если вы подвержены хронической усталости, вы должны изучить свой организм. Если по характеру утренней мочи вы определите, что уровень энергии вашего организма очень низок, целесообразно сделать растирание поочередно рук, плеч, груди, живота, спины, бедер, голеней и ступней разведенным яблочным уксусом (на полстакана теплой воды одна чайная ложка яблочного уксуса).

Тем, кто страдает от хронической усталости, следует отказаться от применения мыла. Проверьте реакцию влажной поверхности куска мыла на лакмус, и вы увидите, что она щелочная (бумажка посинеет). Поэтому мыло не способствует устранению в вашем организме состояния хронической усталости, от которой вы желаете избавиться.

С другой стороны, в состав многих растений входят кислоты. Когда в качестве моющего средства используется кислота, кожа получает естественный продукт, соответствующий ее естественной потребности. Кислота стимулирует приток крови к коже.

При пользовании мылом и водой (щелочной раствор) кожа бледнеет и, чтобы придать ей живость, приходится применять косметические средства. При нормальном кровоснабжении кожа розовеет. Бледность кожи — признак кислотного голодания. Мыло необходимо использовать для удаления грязи, но рекомендуется пользоваться им по возможности реже и затем споласкивать кожу разведенным яблочным уксусом для создания кислой реакции кожи. Аналогичным образом нужно подходить и к купанию. Вместо мыла в воду добавьте около 0,5 л яблочного уксуса и посидите в ванне хотя бы 15 минут, чтобы кожа смогла впитать некоторое количество подкисленной воды. Старайтесь использовать как можно меньше мыла и после купания споласкивайте кожу водным раствором яблочного уксуса. Способ определения реакции кожи предельно прост. Если она чешется, значит, ее реакция щелочная. Если у вас чешется голова или тело, нужно прекратить использование мыла, а вместо него применять моющее средство, которое может сделать реакцию кожи нормальной — кислой.

Если у мужчины чешется голова, рекомендуется смочить ее водным раствором яблочного уксуса (1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды) и расчесать волосы. Эту процедуру нужно повторять до тех пор, пока волосы полностью не пропитаются раствором.

Женщинам это делать сложнее. Если у вас завивка, нужно вчесывать раствор в волосы, но при этом волосы распрямляются. Чтобы сохранить прическу, лучше проделать указанную процедуру перед мытьем головы.

Говоря о состоянии кожи в связи с хронической усталостью, проанализируем вопросы питания.

Нужно избегать употребления некоторых продуктов. Можно позаимствовать опыт из жизни животных. Например, птица не хочет клевать пшеницу. Если добавить пшеницу в корм, то птица будет выбрасывать ее оттуда и поедать остаток. Один крестьянин рассказывал, что если в корм добавить пшеницу, куры не будут клевать ее совсем или, если они очень голодны, склюют в последнюю очередь. Если в рационе коровы слишком много пшеницы, она не будет есть корм. Животные, подчиняясь инстинкту, безошибочно определяют, какая пища нужна их организму для снятия чувства усталости и слабости, и «знают», что у них будет слабое потомство, если они будут есть пшеницу.

Человек, страдающий хронической усталостью, должен приучать себя к потреблению даров океана, так как одной из причин утомляемости является недостаток йода и других минеральных веществ, в большом количестве содержащихся в рыбе и морских продуктах.

Печеные бобы также полезны для организма людей, страдающих хронической усталостью. Их можно есть раза три в неделю.

Напитки, рекомендуемые людям с ослабленным здоровьем
Истощение и ослабление организма. Рецепты И. Прохорова
Истощение и ослабление организма. Рецепты Юрия Тарасова

Детские заболевания
Условия сохранения
    здорового ребёнка

Детские заболевания
Уход за больным
    ребёнком

Уход и питание больного
    ребёнка

Помощь ребёнку при
    несчастных случаях

Факторы здоровья
Очищение организма
Оздоровительные
    процедуры

Истощение и ослабление
    организма

Уход за больным
Неотложная помощь при
    тяжёлых состояниях и
    несчастных случаях

Раны, вывихи, ушибы,
    кровотечения

Заготовка лекарственных
    растений


При копировнии материалов активная ссылка: nar-med.ru © Народная медицина обязательна