Баня

В избранное Понравился сайт?
Главная
Заболевания:
Заболевания горла и ВДП
Заболевания лёгких
Заболевания носа
Простуда, Грипп
Заболевания ушей
Заболевания глаз
Заболевания зубов
Малярия. Лихорадка
Неврастенические
    заболевания

Сердечно-сосудистые
    заболевания

Заболевания желудочно-
    кишечного тракта

Заболевания печени и
    желчного пузыря

Заболевания почек и
    мочевыводящих путей

Заболевания женских
    половых органов

Заболевания мужских
    половых органов

Заболевания опорно-
    двигательного аппарата

Заболевания крови
Заболевания кожи
Заболевания волос
Заболевания ногтей
Одержимость
Сахарный диабет
Аллергия
Алкоголизм, курение
Укусы животных, змей,
    насекомых

Ожирение
Омоложение
Онкологические
    заболевания

Раздел - Оздоровительные процедуры

Баня

Из глубины веков до нас дошли два типа бань: горячевоздушная — римская, турецкая, финская, и паровая, или русская. Основное различие между ними заключается в том, что в горячевоздушной бане воздух сухой, а в русской — смешан с паром.

Хотя современные бани в больших городах, имеющие бассейны, циркулярные души и даже косметические салоны, совсем не похожи на те, в которых парились наши деды, принцип их воздействия на организм тот же, что и в традиционных народных банях. Исторические сведения о русской бане начинаются с использования пара и горячей воды племенами скифов, живших на территории России. Скифы складывали в палатках раскаленные камни, плескали на них воду и настои различных трав. В этих целебных парах наши предки парились и хлестались вениками совсем как это делают в наши дни. А затем они обливались и мылись водой. Русские бани вызывали интерес у многих иностранных гостей с Востока и Запада. Они удивлялись традиции русских людей чередовать банный жар с купанием в проруби, обливанием холодной водой и обтиранием снегом.

А ведь это и есть процедуры для закаливания, которые русский человек всегда использовал для укрепления здоровья. Знаменитый А. В. Суворов при помощи обливаний, обтираний и физических упражнений укрепил настолько свое здоровье, что смог до глубокой старости переносить походную жизнь воина.

В России баня с ее самобытностью была частью быта человека. Ведь климат достаточно суров, а русская парная баня с печкой-каменкой прогревала и исцеляла многие болезни. На раскаленные камни плещут воду, в результате в помещении образуется значительное количество пара. Финская сауна отличается тем, что в ней не льют воду на раскаленные камни, а только сильно разогревают их.

После бани облегчается работа почек, которым иногда не под силу выделить все шлаки, скопившиеся в организме. Улучшается крово- и лимфоток, водно-солевой обмен, работа органов дыхания. Это происходит благодаря выведению из организма продуктов тканевого распада, молочной кислоты, мочевины, солей, различных токсических веществ во время потоотделения.

Кроме того, высокая температура и влажность расслабляют ткани и бронхи, что особенно полезно на севере, где часты хронические бронхиты и пневмонии. Дыхание становится глубоким. Баня может излечить радикулиты и болезни суставов, прогревая мышцы, сухожилия, связки. Систематическое посещение парной наряду с гимнастикой и соблюдением режима питания — простое и весьма эффективное средство поддерживать вес в пределах нормы.

Баня приводит в норму вегетативный тонус, этим она благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, баня издавна применялась при детских и женских заболеваниях.

В каждой местности, даже в каждой семье, существовали свои традиции пользования баней. Одни мылись с мылом до того, как идти в парную, другие просто окатывались водой, третьи считали необходимым хорошенько пропотеть до мытья.

История водолечения
Баня
Лечебное воздействие бани на организм человека
Раздражающее воздействие бани
Воздействие бани как стимулятора обменных процессов
Целебное воздействие бани на органы дыхания
Закаливающее воздействие бани
Омолаживающее воздействие бани
Успокаивающее воздействие бани
Косметическое воздействие бани
Благоприятное воздействие бани на пищеварительную систему
Правила банной процедуры
Банный веник
Бани. Подготовка банного веника
Бани. Виды банного веника
Бани. Отвары для бани
Методика проведения банной процедуры
Массаж и баня
Баня и закаливание
Баня и дети
Баня и роды
Бани. Финская сауна
Бани. Японская баня в обычной квартире
Бани. Русская баня в обычной квартире
Противопоказания для посещения бани

Детские заболевания
Условия сохранения
    здорового ребёнка

Детские заболевания
Уход за больным
    ребёнком

Уход и питание больного
    ребёнка

Помощь ребёнку при
    несчастных случаях

Факторы здоровья
Очищение организма
Оздоровительные
    процедуры

Истощение и ослабление
    организма

Уход за больным
Неотложная помощь при
    тяжёлых состояниях и
    несчастных случаях

Раны, вывихи, ушибы,
    кровотечения

Заготовка лекарственных
    растений

При копировнии материалов активная ссылка: nar-med.ru © Народная медицина обязательна